콜레스테롤 수치가 높아 고민하시는 분들이 많으실 겁니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 콜레스테롤 낮추는 약에 대한 정보를 2024년 한국 기준으로 자세히 알려드립니다. 콜레스테롤 낮추는 약의 종류, 작용 원리, 부작용, 주의 사항, 복용법 등을 상세히 다루어 궁금증을 해소하고 건강 관리에 도움을 드리고자 합니다.
콜레스테롤 낮추는 약 종류 및 작용 원리
콜레스테롤 낮추는 약은 크게 스타틴계 약물, 피브레이트계 약물, 담즙산 흡수 억제제, 니아신, PCSK9 억제제 등으로 나눌 수 있습니다.
- 스타틴계 약물: 가장 널리 사용되는 콜레스테롤 낮추는 약으로, 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 대표적인 스타틴계 약물로는 아토르바스타틴, 로수바스타틴, 심바스타틴 등이 있습니다.
- 피브레이트계 약물: 혈액 내 중성지방을 감소시키고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있습니다. 피브레이트계 약물은 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 효과적이지만, 스타틴계 약물에 비해 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과는 떨어집니다. 대표적인 피브레이트계 약물로는 젬피브로질, 페노피브레이트 등이 있습니다.
- 담즙산 흡수 억제제: 소장에서 담즙산 흡수를 억제하여 간에서 새로운 담즙산 생성을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 담즙산 흡수 억제제는 스타틴계 약물과 함께 사용하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 대표적인 담즙산 흡수 억제제로는 콜레스티폴, 콜레스티라민 등이 있습니다.
- 니아신: 비타민 B3의 일종으로, 혈중 HDL 콜레스테롤 수치를 높이고, LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춥니다. 니아신은 부작용이 심할 수 있으므로 의사와 상담 후 복용해야 합니다.
- PCSK9 억제제: 최근 개발된 새로운 콜레스테롤 낮추는 약물로, 간에서 LDL 콜레스테롤을 제거하는 PCSK9 단백질의 활동을 억제하여 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. PCSK9 억제제는 스타틴계 약물로 효과를 보기 어려운 환자에게 사용됩니다. 대표적인 PCSK9 억제제로는 알리로쿠맙, 에볼로쿠맙 등이 있습니다.
콜레스테롤 낮추는 약 복용 시 주의사항
콜레스테롤 낮추는 약을 복용할 때는 다음과 같은 주의 사항을 숙지해야 합니다.
- 의사의 처방 없이 함부로 복용하지 마세요. 콜레스테롤 낮추는 약은 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 진료를 받고 처방받아 복용해야 합니다.
- 복용량과 복용 시간을 꼭 지켜야 합니다. 의사의 처방대로 복용하지 않으면 약효가 떨어지거나 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 약을 복용하는 동안 혈액 검사를 정기적으로 받아야 합니다. 콜레스테롤 수치를 확인하고 약의 효과와 부작용을 모니터링하기 위해 정기적인 혈액 검사가 필요합니다.
- 다른 약을 복용하고 있다면 의사에게 알려야 합니다. 다른 약과의 상호작용으로 인해 부작용이 발생할 수 있으므로 의사에게 알려야 합니다.
- 콜레스테롤 낮추는 약을 복용하는 동안 술을 마시는 것을 자제해야 합니다. 콜레스테롤 낮추는 약은 간에 부담을 줄 수 있으므로 술을 마시면 간 기능 저하를 유발할 수 있습니다.
- 콜레스테롤 낮추는 약을 복용하는 동안 임신이나 수유 중이라면 의사에게 알려야 합니다. 콜레스테롤 낮추는 약이 태아나 유아에게 영향을 미칠 수 있으므로 의사와 상담하여 복용 여부를 결정해야 합니다.
콜레스테롤 낮추는 약 부작용 및 대처 방법
콜레스테롤 낮추는 약은 일반적으로 안전한 약물로 알려져 있지만, 모든 약물과 마찬가지로 부작용이 발생할 수 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 약물의 주요 부작용은 다음과 같습니다.
- 근육통: 스타틴계 약물의 가장 흔한 부작용으로, 근육통, 근육 약화, 근육 경련 등이 나타날 수 있습니다. 근육통이 심하거나 지속된다면 의사에게 알려야 합니다.
- 간 기능 이상: 콜레스테롤 낮추는 약물은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 간 기능 검사 결과 이상이 나타나면 의사와 상담하여 약물 복용을 중단하거나 다른 약으로 바꿔야 합니다.
- 소화불량: 담즙산 흡수 억제제는 소화불량, 변비, 설사 등의 소화기 증상을 유발할 수 있습니다.
- 피부 발진: 니아신은 피부 발진, 가려움증, 홍조 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
- 두통: 콜레스테롤 낮추는 약물을 복용하면 두통이 발생할 수 있습니다.
콜레스테롤 낮추는 약을 복용하다가 부작용이 나타나면 즉시 의사에게 알려야 합니다. 의사는 부작용의 원인을 파악하고, 필요에 따라 약물 복용을 중단하거나 다른 약물로 바꿔줄 수 있습니다.
콜레스테롤 낮추는 약 복용과 함께 실천해야 할 생활습관 개선
콜레스테롤 낮추는 약을 복용하는 것만으로는 콜레스테롤 수치를 효과적으로 관리하기 어렵습니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 병행해야 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하고 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
1. 건강한 식습관
- 포화지방과 트랜스 지방 섭취 줄이기: 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인 중 하나는 포화지방과 트랜스 지방입니다. 육류, 버터, 치즈, 튀김 등의 섭취를 줄이고, 생선, 닭고기, 채소, 과일 등을 충분히 섭취해야 합니다.
- 콜레스테롤 함량이 높은 음식 섭취 줄이기: 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 내장, 달걀 노른자, 새우, 오징어 등이 있습니다.
- 섬유질 섭취 늘리기: 섬유질은 콜레스테롤을 흡수하여 체외로 배출하는 데 도움을 줍니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취해야 합니다.
- 불포화 지방산 섭취 늘리기: 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 생선, 견과류, 올리브 오일 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 꾸준한 운동
- 유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 효과적입니다.
- 근력 운동: 근력 운동은 근육량을 증가시켜 신진대사를 활발하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.
콜레스테롤 낮추는 약 복용과 관련된 추가 정보
- 콜레스테롤 낮추는 약은 의사의 처방 없이 복용해서는 안 됩니다.
- 콜레스테롤 낮추는 약은 부작용이 있을 수 있으므로, 복용 전에 의사와 상담하여 부작용에 대한 정보를 충분히 얻어야 합니다.
- 콜레스테롤 낮추는 약은 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.
- 콜레스테롤 낮추는 약은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되지만, 근본적인 치료법은 아닙니다.
- 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 병행해야 합니다.